En savoir un peu plus sur moi, avant notre première séance ?

" La sophrologie a définitivement transformé ma vie ! "

Mon approche en quelques mots

Les gens me demandent souvent pour quelle raison j'ai décidé de devenir sophrologue. Il s'agit pour moi d'une mission.

Celle de pouvoir accompagner mes clients sur le chemin de la prise de conscience et de la transformation.

Mon parcours professionnel, m'a conduit à développer une expertise particulière dans la compréhension des dynamiques de pression propres au monde de l'entreprise.

C'est cette expérience professionnelle, couplée à ma pratique de la sophrologie, qui me permet de vous offrir un accompagnement efficace et adapté à votre situation de travail.

Ce qui me passionne aujourd'hui, c'est de vous accompagner vers un mieux-être durable en vous transmettant des outils pratiques pour retrouver de la sérénité et une paix intérieure.

J'ai à cœur de comprendre précisément vos contraintes, votre environnement professionnel...et vos aspirations personnelles pour co-construire avec vous un parcours qui vous ressemble.

Mon approche s'appuie sur le principe de la relation d'aide centrée sur la personne, qui permet à chaque individu de se développer et de réaliser son plein potentiel.

Mon accompagnement repose sur une démarche globale qui agit sur la conscience du corps, l'esprit et les émotions et qui vise à ce que vous deveniez acteur(rice) de votre bien-être.

Je vous accueille dans un espace protégé où vous pouvez déposer votre charge mentale, vos tensions physiques et émotionnelles... en toute sécurité, dans le respect et la bienveillance.

Quelques mots sur moi

Je pense qu'il est peut-être important pour vous, d'en savoir un peu plus sur moi, avant de démarrer un accompagnement.

J’ai évolué pendant plus de dix années, au sein d'une grande entreprise internationale, spécialisée dans les ressources humaines. 

Cette expérience m'a permis de comprendre les mécanismes, les défis du monde de l'entreprise ainsi que les impacts sur les salariés.

J'ai observé comment le stress s'installait subtilement, grignotant d'abord l'enthousiasme, puis le sommeil, et finalement la santé des personnes.

Moi-même confronté à un niveau de stress important et en quête de sens, j'ai décidé de consulter une sophrologue.

J'ai appris progressivement à mieux gérer mon stress et mon anxiété au quotidien, à me sentir plus apaisé et à profiter de l'instant présent.

Cette transformation personnelle m’a conduit à devenir sophrologue, spécialisé dans la gestion du stress au travail.

Pour garantir un accompagnement de qualité, j'ai suivi une formation certifiante sur deux ans à Paris, à l'École Supérieure de Sophrologie Appliquée (ESSA), validée par un titre reconnu par l’État.

De plus, j'ai décidé de me spécialiser dans la gestion du stress au travail, la prévention du burn out, l'optimisation de la performance...) afin de répondre efficacement à vos attentes.