Stéphane Crétual, votre sophrologue à Nantes, certifié et spécialisé performance saine et durable
La performance individuelle, clé de voûte de la performance collective
La performance individuelle n'est pas acquise. Elle s'entretient au quotidien par l'entraînement, la discipline et la régularité.
Tout comme un athlète de haut niveau prépare mentalement ses compétitions, chaque personne peut apprendre à mobiliser pleinement ses ressources mentales pour faire face aux défis professionnels.
Grâce à l'entraînement mental, vos collaborateurs et managers pourront développer de nouvelles capacités ainsi que de nouvelles habiletés mentales pour gérer son stress, réguler ses émotions, maintenir une concentration optimale même sous pression...
Chacun pourra mettre en place ses propres routines mentales afin de se préparer à des enjeux importants tels que : négociations importantes, présentations devant un comité de direction, prise de décision stratégique ou management d'une situation de crise.
Ces techniques vise à déployer son plein potentiel professionnel tout en préservant son équilibre personnel.
> SERENITY PERFORM 100 ©
Un accompagnement individuel sur 4 mois destiné aux collaborateurs, managers, cadres dirigeants et chefs d'entreprise pour (re)trouver un leadership serein et un niveau de performance optimale.
Conçu sur la base d'un coaching innovant, il permettra à chacun d'atteindre ses objectifs, grâce à l'utilisation de différents outils qui s'appuient sur une approche globale (corporelle, cognitive, émotionnelle, comportementale et intuitive) et d'aligner réussite, plaisir, bien-être et performance durable.
À la fin de l'accompagnement, chaque individu sera en mesure de gérer durablement le stress, évacuer la pression, alléger la charge mentale, retrouver un sommeil réparateur, restaurer l'équilibre de vie pro et perso, prendre des décisions justes et alignées ...
Pour ce faire, je m'appuie sur des techniques d'entraînement mental bien évidemment et également des outils issus de la sophrologie, du coaching, de la psychologie positive, la pleine conscience...
Mon approche repose sur un cadre et une éthique professionnelle qui s'appuient sur la confiance, le respect, la bienveillance, l'empathie, le non-jugement et la confidentialité.
La performance collective, clé de votre réussite organisationnelle ?
Dans un environnement économique en constante évolution, la performance de vos collaborateurs, managers constitue un levier essentiel de votre compétitivité et de la pérennité de votre organisation.
Au-delà des résultats financiers, c'est bien la capacité de vos équipes à mobiliser leurs ressources qui déterminera votre succès à long terme.
Pour ce faire, je propose d'animer au sein de votre entreprise, un atelier pour développer l'intelligence collective.
> La Fresque de la Performance Collective ©
La Fresque de la Performance Collective est un atelier d'une demi-journée qui s'appuie sur une approche structurée et éprouvée.
Il s’agit d’un outil immersif, interactif, participatif et collaboratif, qui permet de booster la performance en renforçant la cohésion et l'épanouissement individuel au sein des équipes.
A travers des activités ludiques, les participants découvrent et appliquent les concepts clés autour de la coopération, la connaissance de soi, l'empathie, la communication bienveillante.
Durant ces sessions, chaque individu sera en mesure d'identifier et de comprendre ses propres mécanismes et de développer de nouvelles compétences psychosociales qui constituent aujourd'hui de véritables leviers de performance collective.
Un objectif commun qui se traduit par une prise de conscience collective, pour aboutir à des actions concrètes et co-construites, en vue de renforcer l’épanouissement individuel et collectif au service de la performance.
Je vous propose des expériences immersives, collaboratives, participatives et ludiques sur la gestion du stress au travail, la prévention du burn-out, le développement des compétences psychosociales afin de préserver la santé mentale des salariés de votre entreprise.
J'interviens également pour animer des conférences sur l'équilibre bien-être et performance durable, la santé mentale au travail...
Stéphane Crétual - 1 Rue de l'Ouche Cormier, 44100 Nantes - 06.28.50.10.46
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